FLO PILATES START · SINU UUS ALGUS FLO’GA

Esimene kord reformer- pilateses?
Tule alustame koos.

Tule ja avasta, mida tähendab tõeliselt tugev ja vabalt liikuv keha. Õpime personaalselt tundma Reformer-masinat ning liigume koos edasi rühmatreenigusse.

MIKS VALIDA PILATES START PAKETT?

See on parim viis tutvuda Pilatese treeninguga nii masinal kui matil.

Astu esimene samm ilma hirmuta – alusta personaalselt ja jätka enesekindlalt.

SINU TEEKOND PILATESE MAAILMA:

— 01

Personaalne lähenemine

Oled algaja või omad mõningaid teadmisi reformerist? Sinu esimene kohtumine personaaltreeneriga, kus hindate praegust taset ja eesmärke.

— 02

Pilatese tehnika omandamine

Pilatese mõju peitub täpsuses. Õpid selgeks hingamise, kehatunnetuse ja pilatese põhitõed. Loome edasisele tugeva baasi.

— 03

Tugev vundament matipilatesest

Kaks matitundi toovad sind sujuvalt kollektiivi. Tuled gruppi juba omandatud põhiteadmistega, liikudes tunnis enesekindlalt ja korrektse tehnikaga.

— 04

Enesekindlalt reformeri grupitundi

Kui tehnika ja masin on tuttav, saad sujuvalt ja julgelt edasi liikuda väikesesse grupitundi. Meie stuudios on vaid 4 Reformerit, kus rakendad personaaltunnis õpitut.

Investeering iseendasse.

FLO PILATES START PAKETT

120€

1x Personaaltreening reformeril (50min)
2x Pilatese matitreeningut
1x Reformeri grupitund

Soeta pakett mugavalt onlines ja meie võtame Sinuga ühendust, et Sinu pilatese teekond saaks sujuva alguse.

Hea teada..

Meie tunnid on loodud sobima kõigile - nii meestele kui ka naistele. Neile, kes on varasemalt trenne harrastanud, kui ka täiesti uutele tulijatele. Flos oled alati oodatud just sellisena nagu sa päriselt oled!
Broneeri koht läbi MindBody broneerimissüteemi. Esmakordsel broneerimisel loo endale süsteemis kasutajakonto. Stuudiosse jõudes märgi oma kohalolu iPadis.
Kõik vajalik on stuudios olemas. Treenime paljajalu või pilatesesokkides. Kaasa võid võtta käterätiku ja joogipudeli.
Tule kohale 5-10 minutit enne tunni algust, et end rahulikult valmis seada ja tunniks häälestuda.
Parkimine sadamaalal 3h tasuta! Registreeri numbrimärk stuudio iPad’is
Kui selgub, et sa ei saa broneeritud tunnis osaleda, palume oma osalus tühistada VÄHEMALT 12 TUNDI enne treeningu algust, ainult nii saame sulle pileti kontole tagastada.

Hilisemal tühistamisel või mitte ilmumisel arvestatakse pilet paketist maha. Membershipide (piiramatute pakettide) puhul rakendub 10€ trahv.

Kui sul on küsimusi tühistamispoliitika kohta, vaata lähemalt Lisainfo ja tingimused .